Beschreibung:
Pilates
Pilates ist ein auf dem Yoga basierendes Mattentraining, das Körper, Geist und Seele stärkt. Das anspruchsvolle Training dient der Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, besonders der Körpermitte.
Rückenschule
Speziell abgestimmte Trainingseinheiten zur Stärkung des Rückens.
Monika Schulze,
Lizenzierter Pilates Trainer,
B-Trainer Stepaerobic